Dirigeants et managers, vous êtes les décideurs.
Chez Altern et Vous, nous accompagnons celles et ceux qui portent. Celles et ceux qui pilotent. Celles et ceux qui décident.
Ce sont aussi celles et ceux qui tiennent… parfois trop longtemps.
Selon BPI France :
82 % des dirigeants déclarent souffrir d’au moins un trouble physique ou psychologique.
48 % font face à des troubles du sommeil (+11 pts).
48 % présentent des troubles anxieux.
52 % souffrent de douleurs dorsales (+5 pts).
34 % ont annulé un rendez-vous médical par manque de temps.
11 % ne voient jamais de médecin.
Selon l’observatoire AMAROK sur la santé des dirigeants :
17 % sont en risque élevé de burn-out.
1 dirigeant sur 5 présente des symptômes dépressifs significatifs.
Temps de travail moyen : 52 à 55 h/semaine.
64 % vivent une solitude décisionnelle, dont la moitié de manière permanente.
30 % dorment moins de 6h par nuit.
72 % restent connectés en continu, y compris le week-end.
Ces données sont publiques, vérifiées, institutionnelles et confirment un enjeu national : accompagner les dirigeants pour préserver leur santé, leur lucidité et la pérennité des entreprises.
Pourtant, le sujet reste tabou.
On ne dit pas qu’on flanche.
On ne dit pas qu’on n’en peut plus.
On ne dit pas qu’on ne tient plus le rythme.
C’est dommage parce qu’il existe des solutions préventives, et pas uniquement pour les salariés.
La QVCT (Qualité de VIe et Conditions de Travail) n’est pas réservée aux équipes. Elle est aussi pour celles et ceux qui pilotent l’organisation, les projets, et surtout les Hommes.
Les dirigeants, qu’ils soient élus, managers ou cadres. Et en particuliers, s’ils sont chef(fe)s d’entreprise.
D’ailleurs, depuis peu, la loi impose aux services de santé au travail de proposer un suivi adapté aux travailleurs indépendants, dirigeants non-salariés et chefs d’entreprise.
parce que piloter une entreprise ou une équipe demande du discernement, de la clarté intérieure, de la régulation émotionnelle
Format : groupe de 6 à 8 dirigeants / managers
Objectifs du programme
✔ Accompagner la santé du dirigeant (sommeil, stress, respiration, posture, voix, équilibre de vie)
✔ Réduire la solitude décisionnelle et permettre un espace sécurisé d’expression et de prise de recul.
✔ Développer une posture de leadership alignée, crédible, authentique, stable.
✔ Retrouver une vision long terme et des décisions plus lucides, moins impulsives, moins biaisées.
✔ Prévenir l’épuisement professionnel en travaillant les déterminants cognitifs, émotionnels et corporels.
✔ Redonner envie, motivation et sens pour maintenir la pérennité de l’entreprise.
Programme expérienciel : le corps, la voix, le ressenti, le sommeil, les micro-activations, la vision stratégique et l’accompagnement confidentiel pour rompre la solitude. Pas du powerpoint. Pas du “mental pur”.
Diriger mieux, c'est d’abord mieux se diriger soi.
Piloter une entreprise ou une équipe demande de savoir se piloter soi-même, de prendre soin de soi en tant que dirigeant(e).
Ce programme combine accompagnement individualisé et confidentiel, formations expérientielles, apports neuroscientifiques, prévention santé et travail sur la posture dirigeante.
Ce que dit l’ANACT/ARACT :
Actions « à chaud » pour traiter les difficultés individuelles : surcharge, crise, décompensation, stress cognitif, impact du numérique.
Ce que propose Altern et Vous :
L’art de diriger sans s’oublier est un programme qui permet une action de stabilisation des troubles individuels et de récupération cognitive.
Ce que dit l’ANACT/ARACT :
Actions « à chaud » pour résoudre tensions internes, conflits, dysfonctionnements, besoins de régulation.
Ce que propose Altern et Vous :
L’art de diriger sans s’oublier intervient comme levier de régulation des tensions relationnelles et managériales.
Ce que dit l’ANACT/ARACT :
Actions « à froid » d’identification, prévention, anticipation des risques psychosociaux.
Ce que propose Altern et Vous :
L’art de diriger sans s’oublier constitue une démarche de prévention primaire des RPS pour les dirigeants et managers.
Ce que dit l’ANACT/ARACT :
Actions visant à soutenir globalement la santé mentale, au-delà du cadre strict du travail.
Ce que propose Altern et Vous :
L’art de diriger sans s’oublier s’inscrit dans une logique de santé mentale globale, dans et hors travail.
Ce que dit l’ANACT/ARACT :
Actions pour adapter le travail aux personnes ayant des troubles passagers ou permanents.
Ce que propose Altern et Vous :
L’art de diriger sans s’oublier favorise l’inclusion au travail des dirigeants en fragilité physique, cognitive ou psychique.
Ce que dit l’ANACT/ARACT :
Actions visant à faire du travail un facteur d’apprentissage, de reconstruction et de ressources.
Ce que propose Altern et Vous :
L’art de diriger sans s’oublier transforme le travail en ressource, soutient l’estime de soi et accompagne les retours après fatigue, crise ou arrêt.
L’art de diriger sans s’oublier » répond pleinement aux 6 registres d’action ANACT/ARACT en intervenant à la fois sur la santé mentale, la posture, la prévention des risques, la régulation des tensions et le développement des capacités d’action des dirigeants et managers.
C’est un programme complet, aligné avec les normes nationales de santé-pro au travail, dédié aux dirigeants et managers. Il est pensé pour accompagner les décideurs !
Pour les dirigeants / managers qui ont besoin d’un espace de recul, de régulation et de reconquête de sens.
Objectif : se réaligner, retrouver de la clarté mentale et réinstaller le discernement décisionnel.
Oser être soi pour oser faire.
Résultats observés :